본문 바로가기
잡담
2024.06.23 12:25

오늘 런닝 기록 세우다

조회 수 728 추천 수 3 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
Extra Form

1904303a6c14e956b.jpg

50분 평균시속 11km

물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
Atachment
첨부 '1'
목록
  • ?
    정달호 2024.06.23 12:55
    난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
  • ?
    작성자 IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 12:59
    몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
    건강이 최고임 진짜...
  • profile
    수상한변태 2024.06.24 00:25
    와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
  • profile
    야미카 2024.06.24 01:26
    와 런닝 50분 ㄷㄷ

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 뉴리대장 2022.06.29 35 25802
공지 공지 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 뉴리대장 2024.09.13 2 10501
공지 공지 수위가 있는 게시물에 대해 3 뉴리대장 2022.07.04 12 14411
공지 공지 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 뉴리대장 2022.06.29 20 16029
공지 숨기기
4626 잡담 "12명은 X구라…명보 형은 콜" 이천수, 축협 행태를 꿰뚫은 선견지명 머레보 2024.07.09 1 713
4625 잡담 잡지식) 유리 건판 사진 트라린 2024.07.08 1 594
4624 잡담 왈~ 왈 1 file 사막눈여우 2024.07.08 1 671
4623 잡담 선화는 그리고 있을때는 힘들지만.. 4 file 뉴리넷-5275662544 2024.07.08 4 598
4622 잡담 축구협회는 결국 홍명보를 택했구나 1 트라린 2024.07.07 1 754
4621 잡담 일반인의 전술후크 사용법 2 file 정달호 2024.07.07 1 737
4620 잡담 노브랜드에서 이제 분쇄원두도 파는구나 3 file 트라린 2024.07.07 1 545
4619 잡담 식지 않는 SON축구아카데미 아동 학대 논란, 이번엔 감독-코치들의 욕설·폭언 담긴 영상 공개 1 머레보 2024.07.07 0 559
4618 잡담 굿모닝 맥모닝 3 file 트라린 2024.07.07 1 554
4617 잡담 본인 지금 매우 바쁨 5 file 김건담Mk-2 2024.07.07 3 641
4616 잡담 21st Century Schizoid Man 4 file 트라린 2024.07.06 2 1025
4615 잡담 왜이리 습하냐 4 배고픈강아지 2024.07.06 0 601
4614 잡담 여기사 능욕물을 좋아하는데 4 정달호 2024.07.06 2 547
4613 잡담 요즘 뉴진스 관련으로 이래저래 잡음이 많구만 1 IIIiiiIIiIIIi 2024.07.06 1 976
4612 잡담 "FXXX YOU" "조용히 해!" 외국인들 신경전→감독들까지 뛰쳐 나온 벤클, 대체 왜? 1 머레보 2024.07.06 1 645
4611 잡담 블아MMD, 약후) 춤추는 호시노 아저씨 5 file 고래껄룩이 2024.07.06 3 695
4610 잡담 고1 여동생 근친영상 팔아요 file Ummllo12 2024.07.06 0 1688
4609 잡담 공장장 JAZZ JACK 근황 2 file The_Libertines 2024.07.06 1 687
4608 잡담 RG레프 짱싸네 3 file 오버도즈 2024.07.05 1 604
4607 잡담 어제 도착한 내 새 자동차 7 file 트라린 2024.07.05 2 723
목록
Board Pagination Prev 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 257 Next
/ 257