정달호 2024.06.23 12:55

난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!

댓글 0 0
?
작성자 IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 12:59

몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜...

댓글 0 0
수상한변태 2024.06.24 00:25

와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.

댓글 0 0
야미카 2024.06.24 01:26

와 런닝 50분 ㄷㄷ

댓글 0 0

✔댓글 쓰기

에디터 선택하기

✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

공지 숨기기

Category

List of Articles
번호	분류	제목	글쓴이	날짜	추천 수	조회 수
공지		최근 발생한 사이트 내 문제의 원인에 대하여 2	뉴리대장	2024.07.11	3	139
공지		사이트 이용 규칙(2024.02.23. 수정) 17	뉴리대장	2022.06.29	34	3793
공지	공지	수위가 있는 게시물에 대해 3	뉴리대장	2022.07.04	12	1992
공지	공지	유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7	뉴리대장	2022.06.29	19	2108
공지 숨기기
9006		동서 왕래 편한건 장점인듯 1	방사능녹조라떼	2022.06.29	0	74
9005		노래추천	왈오라왈와로아뢍	2022.06.29	0	33
9004		주소가 짧아서 좋아.	치노	2022.06.29	0	39
9003		gif 실험해봄 2	OozoraSubaru	2022.06.29	0	58
9002		여기가 바로 뉴리넷인가요	닉뭘로짓지	2022.06.29	0	41
9001		새집 냄새 좋네 1	앗흥♡	2022.06.29	0	41
9000		ㅎㅂ) 동년배들 추억의 게임	할게없네	2022.06.29	0	77
8999		gif 테스트 1	쵸코레떼	2022.06.29	0	78
8998		gif 다시 테스트	콜라캔밟기장인	2022.06.29	0	77
8997		알람 기능이랑 webm 추가만 해주면 좋겠다! 6	오오조라스바루	2022.06.29	0	85
8996		새로운 향기	물에젖은포카칩	2022.06.29	0	58
8995		근데 정보게시판 궁금한게 있긴한데 4	콘페코	2022.06.29	0	71
8994		근데 여기있는 사람들은 3	누구인가	2022.06.29	0	83
8993		나는 어둠 속에 함정을 치는 거미	나나야시키	2022.06.29	0	100
8992		여기도 신천지인가요	득템만세	2022.06.29	0	52
8991		만들어준건 고맙지만 대피소 여러개로 갈라져있는게 영 불안한데 10	피로의요정	2022.06.29	0	129
8990		사실 지금이 가장 dmz 청정지대 수준아닐까 1	콜라캔밟기장인	2022.06.29	0	62
8989		무의식적으로 가장 왼쪽을 이름으로 봐서 1	모드레드	2022.06.29	0	48
8988		근데 여기 살아남으면 점점 확장되겠지? 3	프로시	2022.06.29	0	83
8987		헤으응 가입했다	JustIb	2022.06.29	0	58

태그

잡담 후방)놀라운 사실을 알려드리죠. 4	2024-07-27 18:57	수상한변태
유머 춘리 코스프레 4	2024-07-27 13:38	정달호
애니/서브컬쳐 가슴점 3	2024-07-27 12:07	IIIiiiIIiIIIi
유머 코노스바 요약 5	2024-07-27 11:07	정달호
애니/서브컬쳐 양심이 실종된 아줌마 3	2024-07-27 08:27	IIIiiiIIiIIIi
유머 여...여기는 아니라고 생각해요 1	2024-07-27 05:49	정달호
잡담 평소 보는 웹소 민심 나락갔다 3	2024-07-26 18:46	추가열

오늘 런닝 기록 세우다

단축키

단축키

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

베스트

검색

로그인