Home 유머/자유 게시판

✔ 뷰어로 보기

잡담

2024.06.23 12:25

오늘 런닝 기록 세우다

IIIiiiIIiIIIi

조회 수 749 추천 수 3 댓글 4

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

50분 평균시속 11km

물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함

Prev 뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항

뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항 2024.06.23by IIIiiiIIiIIIi 노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 Next 노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 2024.06.23by 추가열

Atachment
첨부 '1'	1904303a6c14e956b.jpg,

Facebook Twitter Pinterest KakaoStory Band

Share

위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

Comments '4'

?
정달호 2024.06.23 12:55

난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!

댓글 0 0
?
작성자 IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 12:59

몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜...

댓글 0 0
수상한변태 2024.06.24 00:25

와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.

댓글 0 0
야미카 2024.06.24 01:26

와 런닝 50분 ㄷㄷ

댓글 0 0

✔댓글 쓰기

에디터 선택하기

✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

공지 숨기기

Category

No Image notice

사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) (17)

Date2022.06.29 By뉴리대장 Views27402 Votes35

read more
No Image notice

수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 (2)

Date2024.09.13 Category공지 By뉴리대장 Views10712 Votes2

read more
No Image notice

수위가 있는 게시물에 대해 (3)

Date2022.07.04 Category공지 By뉴리대장 Views14610 Votes12

read more
No Image notice

유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 (7)

Date2022.06.29 Category공지 By뉴리대장 Views16251 Votes20

read more
No Image

대만 아로나 재밌네 (2)

Date2024.06.23 Category잡담 By오버도즈 Views761 Votes3

Read More
[FGO] 2024.06.23. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 (2)

Date2024.06.23 Category게임 Bymadmouse Views706 Votes2

Read More
정부가 세금으로 해주는 문신 (3)

Date2024.06.23 Category유머 By정달호 Views743 Votes3

Read More
뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항 (1)

Date2024.06.23 Category잡담 ByIIIiiiIIiIIIi Views784 Votes4

Read More
오늘 런닝 기록 세우다 (4)

Date2024.06.23 Category잡담 ByIIIiiiIIiIIIi Views749 Votes3

Read More
No Image

노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 (3)

Date2024.06.23 Category잡담 By추가열 Views635 Votes2

Read More
바보 (3)

Date2024.06.23 Category잡담 By정달호 Views658 Votes3

Read More
No Image

조용해서 몰랐는데 손흥민도 법정싸움중이었네요.. (1)

Date2024.06.23 Category잡담 By머레보 Views592 Votes1

Read More
No Image

포르자호라이즌5) 아오엔 미쳤네 (4)

Date2024.06.23 Category게임 By루돌프NDCT Views606 Votes2

Read More
No Image

요네즈켄시) 미아인 킥백쨩

Date2024.06.23 Category유머 By고래껄룩이 Views638 Votes1

Read More
No Image

피방 가다가 복이 많아 보이세요 들음 (5)

Date2024.06.22 Category잡담 By추가열 Views789 Votes4

Read More
블루아카) "나는... 아야메처럼 될 수 없어..." (3)

Date2024.06.22 Category유머 By고래껄룩이 Views939 Votes2

Read More
배드에스 vs 게이 vs 히로인 (3)

Date2024.06.22 Category잡담 By정달호 Views565 Votes2

Read More
No Image

오늘 하루는 죽을맛이었어 (4)

Date2024.06.22 Category잡담 By고래껄룩이 Views661 Votes3

Read More
하루 2시간 자며 공부하는 딸. 내신은 왜 3등급일까요? (3)

Date2024.06.22 Category유머 By트라린 Views661 Votes3

Read More
[앨범리뷰] The Beatles - A Collection of Beatles Oldies (1966)

Date2024.06.22 Category잡담 By트라린 Views907 Votes1

Read More
No Image

노래) Paul McCartney - Pipes of Peace (1983) (1)

Date2024.06.22 Category잡담 By트라린 Views676 Votes1

Read More
의외로 같이 나이를 먹는 만화 (4)

Date2024.06.22 Category잡담 By사쿠라미코 Views685 Votes3

Read More
무서운 피규어가 출시 된다고 함 (5)

Date2024.06.22 Category유머 By정달호 Views639 Votes2

Read More
최신식 고려장 (2)

Date2024.06.22 Category잡담 By정달호 Views712 Votes2

Read More

태그

잡담 오 마이 곳또. 잇츠 『빽판』 데스! 2	2024-11-17 10:17	트라린
유머 @) 음...어... 6	2024-11-17 09:03	정달호
애니/서브컬쳐 블아) 아야네가 헤일로 잃어버린 만화 4	2024-11-15 06:35	고래껄룩이
잡담 후방)오랜만에 2D로... 2	2024-11-14 23:17	수상한변태
유머 아이...초밥먹다 이빨에 꼈네 2	2024-11-12 16:04	사막눈여우
애니/서브컬쳐 블아) 그 날, 과자들은 떠올렸다 4	2024-11-11 05:12	고래껄룩이
잡담 편의점 밤티라미슈 먹어봄 5	2024-11-09 16:29	사막눈여우

오늘 런닝 기록 세우다

단축키

단축키

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

베스트

사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) (17)

수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 (2)

수위가 있는 게시물에 대해 (3)

유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 (7)

대만 아로나 재밌네 (2)

[FGO] 2024.06.23. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 (2)

정부가 세금으로 해주는 문신 (3)

뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항 (1)

오늘 런닝 기록 세우다 (4)

노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 (3)

바보 (3)

조용해서 몰랐는데 손흥민도 법정싸움중이었네요.. (1)

포르자호라이즌5) 아오엔 미쳤네 (4)

요네즈켄시) 미아인 킥백쨩

피방 가다가 복이 많아 보이세요 들음 (5)

블루아카) "나는... 아야메처럼 될 수 없어..." (3)

배드에스 vs 게이 vs 히로인 (3)

오늘 하루는 죽을맛이었어 (4)

하루 2시간 자며 공부하는 딸. 내신은 왜 3등급일까요? (3)

[앨범리뷰] The Beatles - A Collection of Beatles Oldies (1966)

노래) Paul McCartney - Pipes of Peace (1983) (1)

의외로 같이 나이를 먹는 만화 (4)

무서운 피규어가 출시 된다고 함 (5)

최신식 고려장 (2)

오늘 런닝 기록 세우다

단축키

단축키

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

베스트

사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) (17)

수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 (2)

수위가 있는 게시물에 대해 (3)

유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 (7)

대만 아로나 재밌네 (2)

[FGO] 2024.06.23. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 (2)

정부가 세금으로 해주는 문신 (3)

뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항 (1)

오늘 런닝 기록 세우다 (4)

노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 (3)

바보 (3)

조용해서 몰랐는데 손흥민도 법정싸움중이었네요.. (1)

포르자호라이즌5) 아오엔 미쳤네 (4)

요네즈켄시) 미아인 킥백쨩

피방 가다가 복이 많아 보이세요 들음 (5)

블루아카) "나는... 아야메처럼 될 수 없어..." (3)

배드에스 vs 게이 vs 히로인 (3)

오늘 하루는 죽을맛이었어 (4)

하루 2시간 자며 공부하는 딸. 내신은 왜 3등급일까요? (3)

[앨범리뷰] The Beatles - A Collection of Beatles Oldies (1966)

노래) Paul McCartney - Pipes of Peace (1983) (1)

의외로 같이 나이를 먹는 만화 (4)

무서운 피규어가 출시 된다고 함 (5)

최신식 고려장 (2)

검색

로그인