잡담
2024.06.23 12:25
오늘 런닝 기록 세우다
조회 수 416 추천 수 3 댓글 4
50분 평균시속 11km
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
-
난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
-
?
몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜... -
와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
-
와 런닝 50분 ㄷㄷ
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 34 | 9350 | |
공지 | 공지 | 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 | 뉴리대장 | 2024.09.13 | 2 | 3822 |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 7888 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 19 | 8152 |
9833 | 신입이에용. | 철인87호 | 2022.06.29 | 0 | 109 | |
9832 | 여기가 새로운 집인가 | 밮상머리예절 | 2022.06.29 | 0 | 196 | |
9831 | 호에에엥~ 뉴비 인사 올리는거시에오 1 | 러블리스완 | 2022.06.29 | 0 | 179 | |
9830 | 뱅드림) 오늘의 Heardle | 공돌골동 | 2022.06.29 | 0 | 166 | |
9829 | 누리웹은 돌고래 있는데 여긴 왜 없나요? | 할게없네 | 2022.06.29 | 0 | 200 | |
9828 | 야짤 박으면 강등당해요? 4 | 123 | 2022.06.29 | 1 | 227 | |
9827 | 그림 미리보기라던가 갤러리 모드 개편 좀 했으면 좋겠음. | ㅇㅇ | 2022.06.29 | 0 | 204 | |
9826 | 아무튼 여기오니 왠지 맘이 편안하다 1 | 간다무간다무 | 2022.06.29 | 0 | 217 | |
9825 | 옆동네는 아직 오픈 준비중이네 1 | 디젤펑크유저 | 2022.06.29 | 1 | 180 | |
9824 | 여기인가... | 개같다이거에요 | 2022.06.29 | 0 | 139 | |
9823 | @)여기는 지리산 반달곰이 점령하겠다- | ㅇㅇ | 2022.06.29 | 2 | 196 | |
9822 | 다크모드 아쉽다 3 | 캣타워 | 2022.06.29 | 0 | 180 | |
9821 | 예전에 유게 정치관련 문제 터졌을때도 대피소 생겼었는데 1 | ㅇㅇ | 2022.06.29 | 1 | 210 | |
9820 | 반갑습니다 | 진인환 | 2022.06.29 | 0 | 153 | |
9819 | 호에엥 가입했어요 | 막걸리가좋아 | 2022.06.29 | 0 | 114 | |
9818 | 오늘 헤어질 결심 봤음 1 | 조르딕3세 | 2022.06.29 | 0 | 197 | |
9817 | 사실 저어는 라오짤 올리다가 영정먹은 놈이어요 4 | 황달 | 2022.06.29 | 1 | 205 | |
9816 | 헤으응 | krng | 2022.06.29 | 0 | 124 | |
9815 | 유게이가 머무는 곳이 곧 루리웹이지 1 | 루리 | 2022.06.29 | 2 | 200 | |
9814 | 여기가... 대피소? | 사람탄전차 | 2022.06.29 | 0 | 188 |