잡담
2024.06.23 12:25
오늘 런닝 기록 세우다
조회 수 64 추천 수 3 댓글 4
50분 평균시속 11km
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
-
난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
-
?
몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜... -
와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
-
와 런닝 50분 ㄷㄷ
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.02.23. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 34 | 3811 | |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 2240 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 19 | 2188 |
8159 | 유머 | 야구로 이런 점수를 내는 게 가능했구나... 4 | 트라린 | 2024.07.31 | 3 | 42 |
8158 | 애니/서브컬쳐 | 할아버지들 고관절 재건하는 소식 3 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.07.31 | 3 | 53 |
8157 | 유머 | 고양이 메이드 만화 2 | 정달호 | 2024.07.31 | 3 | 33 |
8156 | 유머 | 예술이란 4 | 정달호 | 2024.07.30 | 3 | 34 |
8155 | 잡담 | '우마무스메 프리티 더비 새로운 시대의 문' 후기 3 | 트라린 | 2024.07.29 | 3 | 22 |
8154 | 잡담 | 기분좋은 월요일 되기를! 4 | 뉴리넷-5275662544 | 2024.07.29 | 3 | 31 |
8153 | 잡담 | 언젠가 완성할 그림 러프 4 | 뉴리넷-5275662544 | 2024.07.29 | 3 | 28 |
8152 | 유머 | 션의 기부방법 3 | 정달호 | 2024.07.28 | 3 | 28 |
8151 | 잡담 | 제임스 롤프의 최애 앨범 중 하나가 오늘로 40주년을 맞았다더라 2 | 트라린 | 2024.07.28 | 3 | 29 |
8150 | 애니/서브컬쳐 | 라면 끓여준다고 하는 누나 4 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.07.28 | 3 | 45 |
8149 | 애니/서브컬쳐 | 가슴점 3 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.07.27 | 3 | 31 |
8148 | 유머 | 코노스바 요약 5 | 정달호 | 2024.07.27 | 3 | 34 |
8147 | 애니/서브컬쳐 | 양심이 실종된 아줌마 3 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.07.27 | 3 | 38 |
8146 | 유머 | 여...여기는 아니라고 생각해요 1 | 정달호 | 2024.07.27 | 3 | 32 |
8145 | 잡담 | 평소 보는 웹소 민심 나락갔다 3 | 추가열 | 2024.07.26 | 3 | 39 |
8144 | 유머 | 유일하게 폐교 기념일이 있는 대학교 3 | 정달호 | 2024.07.26 | 3 | 28 |
8143 | 유머 | 기억해줘 2 | 정달호 | 2024.07.26 | 3 | 24 |
8142 | 애니/서브컬쳐 | @)시부린 6 | 정달호 | 2024.07.26 | 3 | 44 |
8141 | 잡담 | 나 요즘 다쳤을때 3 | 배고픈강아지 | 2024.07.25 | 3 | 25 |
8140 | 버튜버 | 버튜버)이세계정서 | 정달호 | 2024.07.25 | 3 | 12 |