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2024.06.23 12:25

오늘 런닝 기록 세우다

IIIiiiIIiIIIi
조회 수 34 추천 수 3 댓글 4
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50분 평균시속 11km

물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
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Comments '4'
  • profile
    정달호 2024.06.23 12:55
    난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
    댓글
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    작성자 IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 12:59
    몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
    건강이 최고임 진짜...
    댓글
  • profile
    수상한변태 2024.06.24 00:25
    와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
    댓글
  • profile
    야미카 2024.06.24 01:26
    와 런닝 50분 ㄷㄷ
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