잡담
2024.06.23 12:25
오늘 런닝 기록 세우다
조회 수 28 추천 수 3 댓글 4
50분 평균시속 11km
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
-
난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
-
?
몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜... -
와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
-
와 런닝 50분 ㄷㄷ
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.02.23. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 34 | 3713 | |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 1796 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 19 | 2032 |
8784 | 일단 인사 박습니다 | 방사능녹조라떼 | 2022.06.29 | 0 | 51 | |
8783 | 양어머니 1 | 황달 | 2022.06.29 | 1 | 65 | |
8782 | 이곳이 새로운 땅이군! | 실버메탈 | 2022.06.29 | 0 | 31 | |
8781 | 저쪽 신경쓰는건 피곤해서 당분간 못하겠다 1 | 간다무간다무 | 2022.06.29 | 1 | 57 | |
8780 | 일단 가입인사 2 | Dr.Strangeluv | 2022.06.29 | 0 | 19 | |
8779 | 유게에 눈팅하던 짤줍러 입니다 | 유즈키유카리 | 2022.06.29 | 0 | 47 | |
8778 | 처음보는 사이트인데스 | 볼라돌이 | 2022.06.29 | 0 | 60 | |
8777 | 뉴비 인사 박읍니다 1 | 햣하 | 2022.06.29 | 0 | 29 | |
8776 | 진짜 저동네는 뭔 정병걸린 애들이 꾸준글 자꾸써서 별로였는데 1 | 허허으하핫 | 2022.06.29 | 0 | 93 | |
8775 | 누리웹 떳다 1 | OozoraSubaru | 2022.06.29 | 0 | 65 | |
8774 | 떠났습니다. 신입 인사 드립니다. | 센스없는죠니 | 2022.06.29 | 1 | 41 | |
8773 | 말딸)이곳이 네오 유게인가... | M9A2SOP | 2022.06.29 | 2 | 58 | |
8772 | 습-하- 이곳이 새로운 유게인가 | 。.゚。ඞ。゚。. | 2022.06.29 | 1 | 32 | |
8771 | 꼴사 하나.jpg | 원기옥 | 2022.06.29 | 1 | 160 | |
8770 | 루리웹 관리자 특징 | 관리-03 | 2022.06.29 | 1 | 60 | |
8769 | ㅇㄴㅎㅅㅇ 1 | 뉴리넷 | 2022.06.29 | 1 | 76 | |
8768 | 버튜버) 뉴리웹 옮긴 기념 김미녕 짤! 2 | 소니도리 | 2022.06.29 | 3 | 234 | |
8767 | 명방) 데겐블레허 보스 정보 | MRHEE | 2022.06.29 | 0 | 241 | |
8766 | 진짜 여기에 황달이 못만들었던 기능들 몇개라도 생기면 1 | 허허으하핫 | 2022.06.29 | 0 | 61 | |
8765 | 잡담)뭐? 누리웹떴어? 5 | 스파르타쿠스 | 2022.06.29 | 1 | 105 |