본문 바로가기
잡담
2024.06.23 12:25

오늘 런닝 기록 세우다

조회 수 727 추천 수 3 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
Extra Form

1904303a6c14e956b.jpg

50분 평균시속 11km

물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
Atachment
첨부 '1'
목록
  • ?
    정달호 2024.06.23 12:55
    난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
  • ?
    작성자 IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 12:59
    몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
    건강이 최고임 진짜...
  • profile
    수상한변태 2024.06.24 00:25
    와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
  • profile
    야미카 2024.06.24 01:26
    와 런닝 50분 ㄷㄷ

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 뉴리대장 2022.06.29 35 25565
공지 공지 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 뉴리대장 2024.09.13 2 10485
공지 공지 수위가 있는 게시물에 대해 3 뉴리대장 2022.07.04 12 14388
공지 공지 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 뉴리대장 2022.06.29 20 16021
공지 숨기기
9156 잡담 댓글 쓰는 부분 먼저 나오는거 어색하네 1 크툴루 2022.06.30 1 444
9155 잡담 기능에 돈드는건 알겠는데 7 구봉달 2022.06.30 0 609
9154 창작(자작) 버튜버) 6월에 만든 숏애니용 소스들입니다.gif 9 file 은시계 2022.06.30 16 747
9153 애니/서브컬쳐 루리웹 라오게 관리자입니다 5 file Terrormine 2022.06.30 12 849
9152 창작(자작) 게임 커마도 자작에 들어가나? 3 file 오모이마토이 2022.06.30 3 793
9151 잡담 혹시라도 저렴하게 사이트를 만들고 싶으면 오라클 클라우드 프리티어도 좋은 선택임. 4 nana111 2022.06.30 2 841
9150 잡담 나도 함 놀러와봤다 대변맨 2022.06.30 0 494
9149 잡담 새 사이트 파니까 좋은점 1 정상인 2022.06.30 0 493
9148 잡담 그나저나 확실하게 10달러 서버의 한계가 보이도 하는듯. 4 nana111 2022.06.30 1 957
9147 창작(자작) 후금 건국사) 프리퀄 2편 : 1574~75년 아구의 난-2 1 file 미하엘세턴 2022.06.30 5 465
9146 애니/서브컬쳐 명일방주)첫명방글 겟또 1 수리트파 2022.06.30 3 583
9145 잡담 프로필사진 움짤이 적용이 안되나보네 게이형멀린 2022.06.30 0 539
9144 잡담 프로필사진 움짤이 적용이 안되나보네 1 게이형멀린 2022.06.30 0 588
9143 잡담 이게 뭔지 알면... 1 file 잉여고삼이강민 2022.06.30 2 499
9142 잡담 안녕하세요 주똥구리 2022.06.30 0 472
9141 잡담 누리넷이랑 누리웹이랑 공존 가능하다고 봄? 11 GN-0000+GNR-010 2022.06.30 3 864
9140 잡담 여기 쾌적하군요.. 2 Jay_Da_Loop 2022.06.30 0 492
9139 애니/서브컬쳐 [말딸] 의외로 몽미 큰 말딸 2 file 김흑백 2022.06.30 1 920
9138 잡담 안녕하세요 ㅎㅎ file 일레이나 2022.06.30 1 465
9137 잡담 내 방 Hi-Fi 시스템 5 file 잉여고삼이강민 2022.06.30 3 1061
목록
Board Pagination Prev 1 ... 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 ... 514 Next
/ 514