잡담
2024.06.23 12:25
오늘 런닝 기록 세우다
조회 수 341 추천 수 3 댓글 4
50분 평균시속 11km
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
-
난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
-
?
몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜... -
와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
-
와 런닝 50분 ㄷㄷ
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 34 | 5456 | |
공지 | 공지 | 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 | 뉴리대장 | 2024.09.13 | 2 | 2661 |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 6806 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 19 | 7325 |
8887 | 잡담 | 유게십덕놈들아 야식메뉴추천해라 7 | 김전일 | 2022.06.30 | 0 | 206 |
8886 | 잡담 | 적응 안돼... | HoRyu | 2022.06.30 | 0 | 200 |
8885 | 게임 | 가테)로드맵 이미지 모음 시즌1 1 | 성간여행 | 2022.06.30 | 0 | 358 |
8884 | 유머 | 아즈텍 최후의 기회 4 | 마음의거울 | 2022.06.30 | 0 | 209 |
8883 | 애니/서브컬쳐 | 버튜버) 홀록스 비밀기지 공개까지 18분 남았다 1 | ラプラス・ダークネス | 2022.06.30 | 0 | 188 |
8882 | 잡담 | 여기 컨셉 아이디어로 '우주'라는 테마가 떠올랐음 4 | 유스티니아누스1세 | 2022.06.30 | 0 | 189 |
8881 | 게임 | 블루아카) 내 총력전 최고 점수인 것 같다 4 | 하코스벨즈 | 2022.06.30 | 0 | 257 |
8880 | 잡담 | 와 오줌참느라 죽는줄 1 | OozoraSubaru | 2022.06.30 | 0 | 220 |
8879 | 잡담 | @)데레 이벤트 사람들 생각보다 안달리네 9 | 엄호야 | 2022.06.30 | 0 | 236 |
8878 | 잡담 | 자동 로그인 풀리는 사람들 어떤 브라우저 쓰는지 말해주셈 3 | newri | 2022.06.30 | 0 | 214 |
8877 | 잡담 | 서명 + webp 테스트 5 | 녹제나 | 2022.06.30 | 0 | 224 |
8876 | 잡담 | 로아) 숙제하기 넘 귀찮으신거와요. | 치킨싫어 | 2022.06.30 | 0 | 204 |
8875 | 게임 | 몬헌)집에도 돌아왔으니 선브하러 가야지 1 | tierra | 2022.06.30 | 0 | 172 |
8874 | 잡담 | 페그오)아츠 시대가 된 건 슬프네 2 | 동반자핫팩 | 2022.06.30 | 0 | 226 |
8873 | 잡담 | 삼성 JBL 무선이어폰 헤드폰 하고 애플 에어팟 시리즈 중 12 | cometlake | 2022.06.30 | 0 | 209 |
8872 | 게임 | 워쉽) 월드 오브 워쉽이라고 아십니까? 2 | 푸라운 | 2022.06.30 | 0 | 271 |
8871 | 잡담 | 밀리시타 5주년 코스튬도 괜찮은거 같네? 8 | 관리-03 | 2022.06.30 | 0 | 182 |
8870 | 잡담 | 말딸)오늘 새 픽업 시작인데 1 | 녹제나 | 2022.06.30 | 0 | 236 |
8869 | 잡담 | 그러고보니깐 아이패드는 언제쯤 4K 디스플레이 넣어줄려나? 2 | 관리-03 | 2022.06.30 | 0 | 222 |
8868 | 잡담 | 마! 내가 누군지 알어?! 3 | 검은고양이 | 2022.06.30 | 0 | 187 |