잡담
2024.10.31 11:45
펌프 게임도 시작함.
조회 수 221 추천 수 2 댓글 4
운동을 해야되서..
계단오르기는, 숨은 가빠지지만, 다리가 힘드니까 한번만 오르면지치고
그리고,대부분의 운동은 재미가 없고,
그나마, 숨차가면서 운동해도 즐거울수 있는게 펌프더만.
시간계산 해보니 9곡해야 20분정도니까 이제 하루 3천원씩은 써야지
왜 해야 하느냐.
혈압이 높게 나옴.
근데 이해가 안갈정도로 갑자기 높게 나옴. (아 그래도 엄청 높게는 아니고, 관리하셔야죠. 라는 말은 들을 수준;;;)
아마도, (전)친가로 인한 심리적인 스트레스가 몇달을계속 유지된게 크지 않았나 싶은데...
어쩌겠어. 혈압이 높아졌으면, 내리려고 애써봐야지. 일주일 계속 운동하고 당분섭취를 가능한 줄이고
금주도 시작함. 좋아하는 맥주를 벌써 며칠째 안먹는건지 원.
캔커피도 안먹음....이게 제일 힘들다.......
하니까 어찌저찌 나아지는 거 같기도 한데 잘 모르겠다. 의사가 살쪘자나요. 10키로만 빼봐요. 라고 해서
진짜 10키로마 빼본다. 아니 나는 그 몸무게로 20년을 정상혈압이었다고;;;;
일단은 살부터 빼자....
계단오르기는, 숨은 가빠지지만, 다리가 힘드니까 한번만 오르면지치고
그리고,대부분의 운동은 재미가 없고,
그나마, 숨차가면서 운동해도 즐거울수 있는게 펌프더만.
시간계산 해보니 9곡해야 20분정도니까 이제 하루 3천원씩은 써야지
왜 해야 하느냐.
혈압이 높게 나옴.
근데 이해가 안갈정도로 갑자기 높게 나옴. (아 그래도 엄청 높게는 아니고, 관리하셔야죠. 라는 말은 들을 수준;;;)
아마도, (전)친가로 인한 심리적인 스트레스가 몇달을계속 유지된게 크지 않았나 싶은데...
어쩌겠어. 혈압이 높아졌으면, 내리려고 애써봐야지. 일주일 계속 운동하고 당분섭취를 가능한 줄이고
금주도 시작함. 좋아하는 맥주를 벌써 며칠째 안먹는건지 원.
캔커피도 안먹음....이게 제일 힘들다.......
하니까 어찌저찌 나아지는 거 같기도 한데 잘 모르겠다. 의사가 살쪘자나요. 10키로만 빼봐요. 라고 해서
진짜 10키로마 빼본다. 아니 나는 그 몸무게로 20년을 정상혈압이었다고;;;;
일단은 살부터 빼자....
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 35 | 26285 | |
공지 | 공지 | 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 | 뉴리대장 | 2024.09.13 | 2 | 10541 |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 14449 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 20 | 16051 |
10225 | 애니/서브컬쳐 | 블아) "안녕~ 선생님~ 혼내주러 왔어~" 7 | 고래껄룩이 | 2024.11.04 | 3 | 332 |
10224 | 유머 | 구미 라면 축제 라면 맛있었나봐 4 | 사막눈여우 | 2024.11.04 | 2 | 207 |
10223 | 잡담 | 머장님 추천이 안되는 조건이 있네요. | 수상한변태 | 2024.11.04 | 1 | 163 |
10222 | 애니/서브컬쳐 | 블아) "선배는 왜 나만 싫어해요?" 3 | 고래껄룩이 | 2024.11.03 | 3 | 318 |
10221 | 애니/서브컬쳐 | 힘, 명성, 스캣. 이 모든 것을 손에 넣은 남자. | 고래껄룩이 | 2024.11.03 | 2 | 258 |
10220 | 잡담 | 정보) 세월호 민간구조 잠수사 중 한 분 이라크에서 사망 2 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.11.03 | 2 | 254 |
10219 | 유머 | 블아) 모모이 순산 축하해 4 | 정달호 | 2024.11.03 | 1 | 229 |
10218 | 잡담 | 후방)T1 우승기념 3 | 수상한변태 | 2024.11.03 | 1 | 237 |
10217 | 잡담 | 혈압 왜 정상이지? 2 | 사막눈여우 | 2024.11.03 | 0 | 185 |
10216 | 게임 | [FGO] 2024.11.03. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 | madmouse | 2024.11.03 | 2 | 213 |
10215 | 유머 | 동성애 죄악 회개하라! 예수 구원 4 | 정달호 | 2024.11.03 | 2 | 359 |
10214 | 잡담 | 엥 영자님 나 추천이 안돼요 7 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.11.03 | 2 | 198 |
10213 | 잡담 | 후방)무슨 생각을 하시는거죠? | 수상한변태 | 2024.11.03 | 1 | 305 |
10212 | 애니/서브컬쳐 | 동프) 춤추는 스와코 할매 | 고래껄룩이 | 2024.11.02 | 3 | 293 |
10211 | 애니/서브컬쳐 | 블아) 히얼즈~ 히나! 1 | 고래껄룩이 | 2024.11.02 | 2 | 139 |
10210 | 유머 | 하이브 사태 별 관심 없다가 보고서 이거 보고 얼탱이가 없어진다 3 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.11.02 | 2 | 228 |
10209 | 애니/서브컬쳐 | 블아, 족토, 스포) 텔레비전에 내가 나왔으면 | 고래껄룩이 | 2024.11.02 | 0 | 166 |
10208 | 버튜버 | 홀로 고등학교 1 | 정달호 | 2024.11.02 | 2 | 138 |
10207 | 잡담 | 후방) 사탕을 요구하는 프리렌 3 | 정달호 | 2024.11.02 | 2 | 192 |
10206 | 게임 | [FGO] 2024.11.02. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 | madmouse | 2024.11.02 | 1 | 165 |
뛰든가 등산하든가 하고싶은데