펌프 게임도 시작함.
계단오르기는, 숨은 가빠지지만, 다리가 힘드니까 한번만 오르면지치고
그리고,대부분의 운동은 재미가 없고,
그나마, 숨차가면서 운동해도 즐거울수 있는게 펌프더만.
시간계산 해보니 9곡해야 20분정도니까 이제 하루 3천원씩은 써야지
왜 해야 하느냐.
혈압이 높게 나옴.
근데 이해가 안갈정도로 갑자기 높게 나옴. (아 그래도 엄청 높게는 아니고, 관리하셔야죠. 라는 말은 들을 수준;;;)
아마도, (전)친가로 인한 심리적인 스트레스가 몇달을계속 유지된게 크지 않았나 싶은데...
어쩌겠어. 혈압이 높아졌으면, 내리려고 애써봐야지. 일주일 계속 운동하고 당분섭취를 가능한 줄이고
금주도 시작함. 좋아하는 맥주를 벌써 며칠째 안먹는건지 원.
캔커피도 안먹음....이게 제일 힘들다.......
하니까 어찌저찌 나아지는 거 같기도 한데 잘 모르겠다. 의사가 살쪘자나요. 10키로만 빼봐요. 라고 해서
진짜 10키로마 빼본다. 아니 나는 그 몸무게로 20년을 정상혈압이었다고;;;;
일단은 살부터 빼자....
Share
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
베스트
더보기
애니/서브컬쳐
블아) "이 얼마나 냉정하고 정확한 판단력인가!"
5
|
2025-03-30 04:50 | 고래껄룩이 |
|
창작(자작)
창작은 고통의 연속...
4
|
2025-03-28 15:46 | 바보곰팅이 |
|
창작(자작)
오늘도 낙서한장
4
|
2025-03-28 09:26 | 사막눈여우 |
|
애니/서브컬쳐
블아, 후방) 이쁜 뿌에에에에에엥이
4
|
2025-03-27 10:39 | 고래껄룩이 |
|
유머
유튜브 CEO사망
4
|
2025-03-26 23:19 | 정달호 |
| 애니/서브컬쳐 블아) 판결을 받아들이는 죄수 2 | 2025-03-26 18:40 | 고래껄룩이 |
|
유머
블아)토끼토키
3
|
2025-03-26 17:55 | 정달호 |
-
우리 사이트는 개추 용어 사용이 금지되어 있습니다 5
-
사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17
-
유머/자유 게시판에는 국내 정치에 관한 게시물/댓글이 금지되어 있습니다 1
-
수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2
-
수위가 있는 게시물에 대해 3
-
유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7
-
오늘 유비트와 사운드볼텍스를 해봤다! 3
-
블아) 화 안내는 프센세 4
-
수상한 외모의 기독교 성인 2
-
서울한번 올라갔다오면 하루가 가네 4
-
Samsung Galaxy SS 2
-
현직 소방관님의 글 3
-
[FGO] 2025.02.15. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 1
-
함락이 쉬우니 주의를 요함 4
-
@) 음몽을 보여주는 서큐버스 텐카 4
-
프세카이는 깔아놓고 안하고 있네. 3
-
DJMAX 6키로 5렙까진 할만해졌다! 3
-
블아) 짜근 마리냥 운동할거에요! 2
-
@) 젯따이 1
-
내가 여신님에 대한 덕심으로 서머너즈워 크로니클을 시작했어! 6
-
버튜버 세아 졸업 2
-
아무래도 뉴리넷에 동영상 올리려면... 4
-
[FGO] 2025.02.13. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 1
-
실연당한 미쿠 2
-
블아,삐삐쀼쀼) 당신은 쌍브이 히마리와 마주쳤다! 3
-
P의거짓 DLC 여름 예정이라고하니 2
난 족저근막염이 안낫고 있어서 고통스럽다뛰든가 등산하든가 하고싶은데