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잡담
2024.11.20 09:36

내가 먹을걸 즐기는 타입이 아니라 다행이다.

사막눈여우
조회 수 857 추천 수 3 댓글 4
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아침은 원래 안먹고,
배고프고 입도 심심해서 검은콩 볶은거 사서 먹고

점심은 도시락으로 먹고

어제 저녁먹은게

오이 , 토마토, 사과, 닭가슴살 
후식으로 건표고버섯 담은 뜨거운물, 도라지차, 녹차

이게 다였다.
요새 이런식으로 자주 먹는데, 캔커피 안먹는거 빼고는 그렇게 힘들지는 않다.


검진결과에 비해 몸무게는4키로 줄었다.
의사가 10키로만 빼보라는데, 뺄 수 있을거 같다.
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Comments '4'
  • profile
    정달호 2024.11.20 09:51
    화이팅, 간단한 근력운동도 병행하면서 하면 킹건강해질꺼임 ㅊㅊ
    댓글
  • profile
    수상한변태 2024.11.20 10:37
    치킨만 끊어도 10kg 가까이 빠지더라구요. ㅋㅋ
    역시 다이어트는 식이요법...
    댓글
  • ?
    IIIiiiIIiIIIi 2024.11.20 21:32
    급하게 체중감량해야 하는 문제가 생긴거임?
    댓글
  • ?
    작성자 사막눈여우 2024.11.20 21:44
    건강검진에서 고혈압 나왔는데,
    의사가 살쪄서 그렇다면서 10키로만
    빼라더라고
    댓글
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