잡담
2024.12.10 20:59
83키로부터는 잘 안내려가네
조회 수 1036 추천 수 1 댓글 3
식이요법까지는 아니지만, 술도 거의 끊다시피했고,
캔커피 거의 안마시고, 간식...을 먹긴 먹지만, 단백질바 위주로 먹고, 저녁은 닭가슴살+과일,채소로 먹는데,
4키로는 금방 빠졌는데, 여기서부터가 잘 안빠지네.
10키로 빼는게 목적인데, 만만치 않구만.
캔커피 거의 안마시고, 간식...을 먹긴 먹지만, 단백질바 위주로 먹고, 저녁은 닭가슴살+과일,채소로 먹는데,
4키로는 금방 빠졌는데, 여기서부터가 잘 안빠지네.
10키로 빼는게 목적인데, 만만치 않구만.
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
베스트
더보기
애니/서브컬쳐
블아, 후방) 이쁜 뿌에에에에에엥이
4
 
|
2025-03-27 10:39 | 고래껄룩이 |
|
유머
유튜브 CEO사망
3
|
2025-03-26 23:19 | 정달호 |
| 애니/서브컬쳐 블아) 판결을 받아들이는 죄수 2 | 2025-03-26 18:40 | 고래껄룩이 |
|
유머
블아)토끼토키
3
|
2025-03-26 17:55 | 정달호 |
|
잡담
AI 영상(아님)
4
|
2025-03-26 16:23 | 사막눈여우 |
|
잡담
장인어른이 딸만 주신게 아님
2
|
2025-03-26 16:21 | 사막눈여우 |
|
유머
형이랑 마지막으로 한잔하러 가는길
2
|
2025-03-26 16:19 | 사막눈여우 |
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 우리 사이트는 개추 용어 사용이 금지되어 있습니다 5 | 뉴리대장 | 2024.12.17 | 5 | 33521 | |
| 공지 | 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 35 | 46893 | |
| 공지 | 공지 | 유머/자유 게시판에는 국내 정치에 관한 게시물/댓글이 금지되어 있습니다 1 | 뉴리대장 | 2024.12.17 | 1 | 29421 |
| 공지 | 공지 | 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 | 뉴리대장 | 2024.09.13 | 2 | 29044 |
| 공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 33216 |
| 공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 20 | 42257 |
| 11176 |
그래서 꼴짤 아직 안 올라오나요
1
|
얼빠진소 | 2022.06.29 | 9 | 941 | |
| 11175 | 응애 나 애기뉴비 | 절경 | 2022.06.29 | 0 | 645 | |
| 11174 | 새 술은 새 부대에 새 글은 새 닉으로 3 | 은둔자 | 2022.06.29 | 1 | 541 | |
| 11173 | 여기 전부 뉴비인가요? | 열오리 | 2022.06.29 | 0 | 450 | |
| 11172 | 하와와 시닙이에요 | 타카나시키아라 | 2022.06.29 | 2 | 640 | |
| 11171 |
안녕하세요.
|
마성의게이 | 2022.06.29 | 0 | 675 | |
| 11170 |
잡담)시발 여기 추천준거 취소할수도 있네
16
|
스파르타쿠스 | 2022.06.29 | 18 | 889 | |
| 11169 |
안녕하세요 루x웹에서 대피했습니다
4
|
클로이 | 2022.06.29 | 0 | 594 | |
| 11168 |
에브리데이 영라이프 쥬네쓰
2
|
할게없네 | 2022.06.29 | 1 | 528 | |
| 11167 | 나는야 힘세고 강한!!! | 돌고래뷰지 | 2022.06.29 | 1 | 547 | |
| 11166 |
잡담)나 왔다
|
티탄즈배니싱트루퍼 | 2022.06.29 | 2 | 879 | |
| 11165 |
L위키는 뭐다냐
2
|
사쿠라기마노 | 2022.06.29 | 0 | 812 | |
| 11164 | 버튜버) 나다. 4 | 오오조라스바루 | 2022.06.29 | 3 | 719 | |
| 11163 | 뉴비입니다 1 | 프로뻘짓러 | 2022.06.29 | 0 | 491 | |
| 11162 | 뉴비 인사 오지게 박습니다 2 | 소니도리 | 2022.06.29 | 0 | 528 | |
| 11161 | 이전 했습니다. | 흐잌크힠 | 2022.06.29 | 0 | 469 | |
| 11160 | 여기 닉 중복 됨? 2 | 호쇼마린 | 2022.06.29 | 0 | 505 | |
| 11159 | 뉴비 오지게 인사박습니다. 1 | 크림소다 | 2022.06.29 | 0 | 480 | |
| 11158 | 여기가 새로운 유게인가 | 최전방고라니 | 2022.06.29 | 0 | 513 | |
| 11157 | 이제 관리자+개발자가 열심히 뺑이쳐야 하는 목록 3 | 캣타워 | 2022.06.29 | 6 | 1091 |