잡담
2024.12.13 10:07
살을 빼기 위해 더 먹기로 했다.
조회 수 377 추천 수 2 댓글 3
알고보니 다이어트하기전에는 캔커피와 맥주로 칼로리를 충당하고 있는거였다.
지금 둘다 거의 끊다시피해서 알고보니 나는 너무 적게 먹고 있었다.
아, 그리고 생각해보니, 경리가 자꾸 고구마 줘서 그거 먹었다.
자꾸 고구마 줘서 짜증냈는데, 그게 내 칼로리를 채우는 요소였다니!!!
근데..와 진짜 먹을거 없다.
가게에서 먹을만한거 찾으려면 그나마 계란,우유정도네
아울러 아침에 삶은 계란 두개 와 바나나 하나 먹었는데...그래봐야 300칼로리밖에 안되자나
점심 계산해보면 끽해야 300 ... 저녁도 끽해야 300... 칼로리 채워야 돼...
먹어야할 칼로리 계산해보니까 2500이라는데
찌개같은거나, 치킨같은거나 그런거 없이 건강식으로 2500...
적어도 2000칼로리 낮게 잡아도 1800이라는데...
고구마를 먹어야겠다
지금 둘다 거의 끊다시피해서 알고보니 나는 너무 적게 먹고 있었다.
아, 그리고 생각해보니, 경리가 자꾸 고구마 줘서 그거 먹었다.
자꾸 고구마 줘서 짜증냈는데, 그게 내 칼로리를 채우는 요소였다니!!!
근데..와 진짜 먹을거 없다.
가게에서 먹을만한거 찾으려면 그나마 계란,우유정도네
아울러 아침에 삶은 계란 두개 와 바나나 하나 먹었는데...그래봐야 300칼로리밖에 안되자나
점심 계산해보면 끽해야 300 ... 저녁도 끽해야 300... 칼로리 채워야 돼...
먹어야할 칼로리 계산해보니까 2500이라는데
찌개같은거나, 치킨같은거나 그런거 없이 건강식으로 2500...
적어도 2000칼로리 낮게 잡아도 1800이라는데...
고구마를 먹어야겠다
-
아 그러니까 지금 몸이 "비상! 대기근이 왔다! 지방을 지켜라!" 이러고 있었다는 거군요.
-
?
그랬던거 같음. 그래서 어제 평소보다 더 먹었는데..
(아침에 현미밥 추가로 먹고. 바나나 두개 먹고 점심도 평소보다 현미밥을 더 먹고, 저녁에 치킨 한웅큼 정도 먹고, 캐슈넛 사먹고)
했는데, 오늘 400그램 정도 빠짐.
그래서 일단 지금 식단구성을 고민하는중이지요... -
응원함ㅇㅇ
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 우리 사이트는 개추 용어 사용이 금지되어 있습니다 4 | 뉴리대장 | 2024.12.17 | 3 | 26790 | |
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 35 | 42189 | |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판에는 국내 정치에 관한 게시물/댓글이 금지되어 있습니다 1 | 뉴리대장 | 2024.12.17 | 1 | 23311 |
공지 | 공지 | 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 | 뉴리대장 | 2024.09.13 | 2 | 24641 |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 28441 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 20 | 36997 |
10609 | 게임 | [FGO] 2024.12.31. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 | madmouse | 2024.12.31 | 1 | 203 |
10608 | 유머 | 학원@) 소악마 히메사키 2 | 정달호 | 2024.12.31 | 1 | 270 |
10607 | 애니/서브컬쳐 | 남성향 십덕물에는 왜 한복이 적을까에 대한 생각 2 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.12.31 | 0 | 220 |
10606 | 애니/서브컬쳐 | 소전) 선착순 한명 햄버거!! 해서 1등하는 사브리나(스파스) 1 | 고래껄룩이 | 2024.12.31 | 2 | 238 |
10605 | 애니/서브컬쳐 | @) 마도카와 초전도체 2 | 고래껄룩이 | 2024.12.31 | 3 | 324 |
10604 | 애니/서브컬쳐 | 보컬로이드) 테토가 부르는 징글벨 | 고래껄룩이 | 2024.12.31 | 1 | 220 |
10603 | 유머 | 인형 뺏으면 삐지는 고양이 1 | 사막눈여우 | 2024.12.30 | 1 | 244 |
10602 | 애니/서브컬쳐 | ai) 사람은 추억을 먹고 사는 동물이다 4 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.12.30 | 1 | 262 |
10601 | 창작(자작) | 연습징에 연습 5 | 사막눈여우 | 2024.12.30 | 4 | 311 |
10600 | 게임 | [FGO] 2024.12.30. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 | madmouse | 2024.12.30 | 1 | 257 |
10599 | 잡담 | 크리스마스 후기 1 | 정달호 | 2024.12.29 | 1 | 325 |
10598 | 잡담 | 나는 쌍문동 오락실 (게임기) 같은 거가 갖고 싶다 4 | 사막눈여우 | 2024.12.29 | 1 | 274 |
10597 | 유머 | [유머]링피트 사놓고 못하는 이유 1 | 사막눈여우 | 2024.12.29 | 1 | 273 |
10596 | 애니/서브컬쳐 | 블아) "선샌니 자기전에 책 읽어조" 3 | 고래껄룩이 | 2024.12.29 | 1 | 271 |
10595 | 게임 | [FGO] 2024.12.29. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 | madmouse | 2024.12.29 | 1 | 238 |
10594 | 잡담 | 오늘... 전남 무안공항에서 비행기가 추락했대 4 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.12.29 | 3 | 455 |
10593 | 애니/서브컬쳐 | 블아) 네루가 의자를 던진 이유 2 | 고래껄룩이 | 2024.12.28 | 2 | 281 |
10592 | 애니/서브컬쳐 | 블아) 마아아아아아아아리냥 1 | 고래껄룩이 | 2024.12.28 | 1 | 294 |
10591 | 잡담 | 후방) 슬슬 끝이 보이는데 1 | 수상한변태 | 2024.12.28 | 2 | 416 |
10590 | 유머 | 영어못해서 체포될뻔한 멕시코 사람 1 | 사막눈여우 | 2024.12.28 | 1 | 268 |