그래서 집중하기 어려운 상태가 되고.
몸이 두뇌쓰는 작업을 거부하는 느낌이 드는데...
하루 정도 일찍 잠에 들어야 되나.
몸이 두뇌쓰는 작업을 거부하는 느낌이 드는데...
하루 정도 일찍 잠에 들어야 되나.
Who's 사막눈여우
@) 이상한 터널에 들어간 테마리
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커피 끊었다며? 카페인 끊으면 좀 지나서도 한동안 노곤노곤 졸리기도 해, 카페인 때문이면 한동안 그렇게 힘들다 시간 지나면 괜찮아질껄? -
끊은건 아님. 끊은건 캔커피
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1년 넘게 매일 5~6시간만 자다보니
저도 약간 몽롱한 상태가 거의 디폴트가 된듯 ... =3= -
그러면 안되요~~ 요새 고혈압 때문에 건강 신경쓰다보니까, 유튜브서 건강관련해서 영상보면 하나같이 하는 말이 잘자라는건데,
일단 잠은 제대로 자라 라고 한단 말이지요.
수면부족은 만악의 근원. 더 자려고 노력해야 되요. 하루에 7시간은 자도록 합시다~ -
어디서나 잘 자고 깊이 자는 건 진짜 능력이고 복 받은 것 같음. 부러워...
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