본문 바로가기
잡담
2024.06.23 12:25

오늘 런닝 기록 세우다

조회 수 786 추천 수 3 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
Extra Form

1904303a6c14e956b.jpg

50분 평균시속 11km

물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
  • profile
    정달호 2024.06.23 12:55
    난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
  • ?
    작성자 IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 12:59
    몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
    건강이 최고임 진짜...
  • profile
    수상한변태 2024.06.24 00:25
    와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
  • profile
    야미카 2024.06.24 01:26
    와 런닝 50분 ㄷㄷ

유머/자유 게시판

유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 뉴리대장 2022.06.29 35 28348
공지 공지 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 뉴리대장 2024.09.13 2 11443
공지 공지 수위가 있는 게시물에 대해 3 뉴리대장 2022.07.04 12 15126
공지 공지 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 뉴리대장 2022.06.29 20 23619
공지 숨기기
4503 잡담 충격과 공포의 니코동 근황 2 file 정달호 2024.06.24 2 4620
4502 잡담 동성애 죄악 회개하라! 3 file 정달호 2024.06.24 4 666
4501 잡담 포켓몬 스칼렛 살지 고민되네 5 뉴리대장 2024.06.24 0 703
4500 잡담 대한민국에서 가장 오래 산 인물 2 트라린 2024.06.23 3 673
4499 잡담 남북전쟁 당시 커피를 만들어 마시는 모습 + 한가지 더 4 file 트라린 2024.06.23 2 664
4498 잡담 @)이번 이벤트는 낙승이었읍니다 file 김건담Mk-2 2024.06.23 0 1491
4497 잡담 환불규정 생기기 전 ESD 플랫폼 세일 4 The_Libertines 2024.06.23 2 740
4496 잡담 스페인에서 2천년 묵은 고대 로마 시절 화이트 와인이 액체 상태로 발견 2 트라린 2024.06.23 3 751
4495 잡담 레이니75 정발판 나왔구나 9 file The_Libertines 2024.06.23 3 871
4494 잡담 이런 포장을 속된 말로 '겟또바시'라고 하는구나 5 file 트라린 2024.06.23 2 732
4493 잡담 수위가 있는 게시물에 대해3 3 file 정달호 2024.06.23 2 706
4492 잡담 두가지 타입의 게이머 3 file 정달호 2024.06.23 3 736
4491 잡담 국제법에 명시된 아기 울때 행동지침 4 정달호 2024.06.23 3 709
4490 잡담 대만 아로나 재밌네 2 오버도즈 2024.06.23 3 798
4489 잡담 뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항 1 file IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 4 823
» 잡담 오늘 런닝 기록 세우다 4 file IIIiiiIIiIIIi 2024.06.23 3 786
4487 잡담 노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 3 추가열 2024.06.23 2 684
4486 잡담 바보 3 file 정달호 2024.06.23 3 705
4485 잡담 조용해서 몰랐는데 손흥민도 법정싸움중이었네요.. 1 머레보 2024.06.23 1 641
4484 잡담 피방 가다가 복이 많아 보이세요 들음 5 추가열 2024.06.22 4 818
목록
Board Pagination Prev 1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 258 Next
/ 258