잡담
2024.06.23 12:25
오늘 런닝 기록 세우다
조회 수 792 추천 수 3 댓글 4
50분 평균시속 11km
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
물론 야외는 아니라 런닝머신이긴 함
-
난 몸무게가 110키로 정도 나가기도 하고 한창 운동할때도 러닝은 뒤지게 못해서 부럽네, 꾸준히 즐겁게 해서 건강하고 재밌길 빌어!
-
?
몸무게가 좀 있을땐 런닝하면 관절에 안좋을 것 같고 식단조절로 일단 몸무게 좀 덜어낸 다음 걷기나 수영으로 조금씩 심폐기능 늘려주면 나중엔 런닝 가능할듯
건강이 최고임 진짜... -
와 50분을 어떻게 뛰지 ㄷㄷㄷ 대단하시네요.
-
와 런닝 50분 ㄷㄷ
유머/자유 게시판
유머를 포함하여 국내 정치 이외의 이야기를 자유롭게 할 수 있는 게시판 입니다
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 수 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|---|
공지 | 사이트 이용 규칙(2024.09.24. 수정) 17 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 35 | 28591 | |
공지 | 공지 | 수위가 있다 싶은것을 올릴 시에는 반드시 후방 같은 수위가 있다는 걸 암시하는 문구를 제목에 다시기 바랍니다 2 | 뉴리대장 | 2024.09.13 | 2 | 11581 |
공지 | 공지 | 수위가 있는 게시물에 대해 3 | 뉴리대장 | 2022.07.04 | 12 | 15207 |
공지 | 공지 | 유머/자유 게시판 이용 안내 및 규칙 7 | 뉴리대장 | 2022.06.29 | 20 | 23786 |
8695 | 잡담 | 뉴리넷 1회성 10달러 후원/건의사항 1 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.06.23 | 4 | 832 |
» | 잡담 | 오늘 런닝 기록 세우다 4 | IIIiiiIIiIIIi | 2024.06.23 | 3 | 792 |
8693 | 잡담 | 노벨피아 웹소 잘 보고 있었는데 3 | 추가열 | 2024.06.23 | 2 | 691 |
8692 | 잡담 | 바보 3 | 정달호 | 2024.06.23 | 3 | 720 |
8691 | 잡담 | 조용해서 몰랐는데 손흥민도 법정싸움중이었네요.. 1 | 머레보 | 2024.06.23 | 1 | 651 |
8690 | 게임 | 포르자호라이즌5) 아오엔 미쳤네 4 | 루돌프NDCT | 2024.06.23 | 2 | 654 |
8689 | 유머 | 요네즈켄시) 미아인 킥백쨩 | 고래껄룩이 | 2024.06.23 | 1 | 685 |
8688 | 잡담 | 피방 가다가 복이 많아 보이세요 들음 5 | 추가열 | 2024.06.22 | 4 | 827 |
8687 | 유머 | 블루아카) "나는... 아야메처럼 될 수 없어..." 3 | 고래껄룩이 | 2024.06.22 | 2 | 1005 |
8686 | 잡담 | 배드에스 vs 게이 vs 히로인 3 | 정달호 | 2024.06.22 | 2 | 597 |
8685 | 잡담 | 오늘 하루는 죽을맛이었어 4 | 고래껄룩이 | 2024.06.22 | 3 | 716 |
8684 | 유머 | 하루 2시간 자며 공부하는 딸. 내신은 왜 3등급일까요? 3 | 트라린 | 2024.06.22 | 3 | 720 |
8683 | 잡담 | [앨범리뷰] The Beatles - A Collection of Beatles Oldies (1966) | 트라린 | 2024.06.22 | 1 | 958 |
8682 | 잡담 | 노래) Paul McCartney - Pipes of Peace (1983) 1 | 트라린 | 2024.06.22 | 1 | 712 |
8681 | 잡담 | 의외로 같이 나이를 먹는 만화 4 | 사쿠라미코 | 2024.06.22 | 3 | 727 |
8680 | 유머 | 무서운 피규어가 출시 된다고 함 5 | 정달호 | 2024.06.22 | 2 | 676 |
8679 | 잡담 | 최신식 고려장 2 | 정달호 | 2024.06.22 | 2 | 750 |
8678 | 유머 | 도서관에서 ㅅㅅ하는 거 봄 3 | 정달호 | 2024.06.22 | 2 | 1106 |
8677 | 게임 | 뱅드림) 한국 철수한 게임 유저 근황 2 | 정달호 | 2024.06.22 | 2 | 655 |
8676 | 게임 | [FGO] 2024.06.22. 데옹 메이드복 영의 실장 기원 | madmouse | 2024.06.22 | 2 | 692 |